1、榜样给我力量、给我勇气、给我动力，在今后的工作中做到履职尽责，要坚定信仰，坚持党的领导不动摇，传承和发扬优秀共产党员的精神品质，坚守平凡的岗位，努力学习、加强创新，以服务群众和担当作为为使命，不忘初心，继续前进。
2、央视榜样6观看心得体会1 “只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力，奉献所有，九死亦无悔。”张桂梅老师在勋章颁授仪式的这段讲话让我热血沸腾，眼眶湿润。 一心执着为学生。“我要用有限的生命、有限的力量为孩子们多做点事。”朴实无华的语言，蕴含着张桂梅老师对山区贫困学生最深沉的爱。
3、月9日晚CCTV-1观看了《榜样3》，观看中几次感动落泪，沉甸甸的榜样及事迹让我感慨和思绪万千，《榜样3》的优秀共产党员楷模，先进典型事迹激励着我，怎样从我做起，从小事做起，从本职岗位做起，争做一名优秀的共产党员和干部。
4、通过观看《榜样5》，给我们提供了可以直接学习的榜样，也启示我们发现身边的榜样。榜样的力量是无穷的，让广大的党员努力学习追赶，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，继续前进，同样也可以成为优秀共产党员。让榜样的力量传递更多社会正能量。
1、两弹一星 “两弹一星”最初指的是原子弹、导弹和人造卫星。我国在1964年10月16日成功爆炸了第一颗原子弹，1967年6月17日成功进行了第一颗氢弹空爆试验，1970年4月24日成功发射了第一颗人造卫星。
2、中国最高的悬河——黄河下游800公里的地上悬河（又简称地上河）不仅是中国之最也是世界之最。4我国领土最东端在黑龙江省的黑龙江与乌苏里江主航道中心线的相交处（135°E），最西端在新疆帕米尔高原（73°E），东西跨经度有60多度，跨了5个时区，东西距离约5200公里。
3、世界最长的城墙——中国万里长城。 世界最古老的东西贸易通道——丝绸之路。 世界围地最大的城墙——明代南京石头城。 世界最高的北回归线标志塔——广东从化北回归标志塔。 世界水稻种植最北的地区——黑龙江呼玛县。 世界最著名的涌潮——钱唐江潮。
4、国际数学奥林匹克，世界第一。中国富豪数量，世界第一。中国人口，世界第一。中国基建速度世界第一，号称基建狂魔。全球最高的100座桥中，81座在中国，高桥数量世界第一。世界上最高的桥在中国，世界第一。跨海大桥世界第一长。中国第一长桥，16851千米，世界第一。
鱼子酱 （Икра）：俄罗斯是世界上最著名的鱼子酱生产国之一。其中，最为人所知的是黑鱼子酱和红鱼子酱。这种美食通常与酸奶油、洋葱片和黑面包一起食用。博尔什鸡肉汤 （Борщ）：这是俄罗斯的传统汤品，主要由甜菜、卷心菜、土豆、胡萝卜和羊肉或猪肉制成。它的味道既甜又咸，非常独特。
俄罗斯是一个拥有丰富美食文化的国家，其特色美食多种多样，让人流连忘返。以下是一些值得推荐的俄罗斯特色美食： 鱼子酱（Caviar）：俄罗斯是世界上最大的鱼子酱生产国之一，其鱼子酱以其细腻的口感和独特的风味而闻名于世。鱼子酱可以作为开胃菜或配料，搭配面包、酸奶油等食用，味道鲜美。
布林饼：俄罗斯特色的薄煎饼，可以作为甜点、配菜也可以作为主食食用。甜口的布林饼制作时会在面糊中混入苹果或者葡萄干，咸口的则会混入土豆泥。这款美食非常多样和常见，几乎可以搭配你所能想到和见到的所有材料一起吃，比如奶酪、鱼子酱和肉末。俄式馅饼：也叫做派，是俄罗斯著名小吃。
俄罗斯经典美食 《全球美食之旅》作者：爱一只猫 张峰意外获得全球美食之旅抽奖系统，完成任务后可获得各种技能或相关道具。他抽到了一张黑牌，增加了每日旅游额度，并获得了摄影技巧的超级相机和一套黑科技直播设备。张峰的旅行日记被《孤独星球》杂志买断，并设立专栏报道。
不猎杀，使用珍稀动物和受保护的动物。植树造林，爱护每一寸花草树木。
节约资源，减少污染：在日常生活中，我们应该避免浪费资源，合理利用每一份能源。比如，节约用水和用电，关紧水龙头，合理使用电器，减少待机损耗。 绿色消费，环保选择：提倡绿色消费，减少使用一次性塑料袋和一次性纸杯。我们可以使用布袋和自带水杯，以减少对环境的污染。
水环境污染问题：我国的水系普遍受到污染，其中七大水系中有四十二条河流的水质已经超过三类标准，不再适合作为饮用水源。全国有近四成的城市河段水质劣于五类，完全失去了使用功能。湖泊水质也普遍较差，超过七成的湖泊出现富营养化现象，主要由氮、磷污染引起。
克制消费欲望。工业制造过程中产生的二氧化碳和废弃料对环境有着非常严重的影响。购买可降解垃圾袋，随身携带购物袋、水杯和餐具，减少购买瓶装水、减少使用塑料吸管、减少使用一次性筷子。随身携自己的杯子，大多数的一次性杯甚至都无法回收，因为它们通常含有防止泄露的聚乙烯涂层。
在我们的生活中还有水污染、大气污染、噪音污染等。水污染可能会造成中毒或生病；大气污染会损害呼吸器官，引发疾病、影响生长发育；噪音污染会使我们无法得到充分休息，影响身体健康。为了保护环境可以做以下的事情：在生活中，应该节约用水、电、纸，以及节约粮食的好习惯。不乱扔垃圾，不随地吐痰。
人们生活中排出的废烟、废气、噪音、赃水、垃圾；3）交通工具（所有的燃油车辆、轮船、飞机等）排出的废气和噪音；4）大量使用化肥、杀虫剂、除草剂等化学物质的农田灌溉后流出的水。5）矿山废水、废渣。做绿色消费者。购买绿色环保的装饰材料或其他消耗品 自带筷子，拒绝使用一次性木筷。
