安装打开360安全卫士—软件管家—卸载里找到要卸载的软件然后点卸载就OK了。
安装最新的360手机卫士。超强模式在安全防护页面中。打开超强模式并且开启此功能，点击授权。在“用户软件”栏里把要卸载的软件勾选，执行“卸载”即可。
如果是正规软件，开始程序或者控制面板都可以卸载。如果不是，建议先去下个腾讯电脑管家。
方法如下：首先，打开手机，在手机自带的程序当中，也就是按home键的那一页中，找到【设置】图标，点击进入。在【设置】选项的菜单中，找到下一级选项【通用】，这个选项就像是安卓手机里边的手机管理功能。在【通用】选项中，找到【用量】选项。
那是你手机上安装了某些应用的原因，是他们在推送。
1、找到病毒查杀功能打开病毒查杀后选择全面扫描和智能扫描 对手机进行全方位的查杀扫描完成后立即清理病毒。专业安全软件进行全面的病毒扫描查杀 可直接卸载此类手机ROM内置的恶意病毒 希望可以帮助到你如果我的答案不能够解决你 的问题，可以继续追问或者提出宝贵意见，谢谢。
2、请尝试使用安全软件进行扫描，设备中存在木马一般是不良的上网习惯或者下载陌生的软件导致的。设备中存在木马一般的表现是自动下载其他垃圾软件、系统卡顿或者出现延迟、出现有遮挡的广告等问题。若怀疑手机中存在木马或者病毒，请尝试按照以下步骤请尝试安装一款安全软件（例如：手机管家等）。
3、在设置中，应用程序里把直播那个程序的通知设成阻止，有的手机是把通知的钩去掉。另外，如果你有装有手机管家的，在手机管家里的自启动管理中把那个程序的自启动去掉。最保险的办法是把那个程序卸载了吧，卸载后记得杀杀毒。
4、你下载的东西有广告。或者就是绑定了那些东西。
睡眠精灵App旨在优化睡眠质量，夜间禁用意味着用户可以利用该应用提升睡眠效率和深度睡眠，但软件可能会在深夜时段自动进入静音或低亮度模式，以减少干扰。
光源影视App： 这款影视资源丰富的应用允许用户无时无刻不在观看高清影视作品，但由于其夜间使用可能影响休息，将被纳入晚间禁用行列。心潮解压App： 专为应对压力而设计，虽然有助于缓解压力，但在夜间使用可能打扰他人休息，因此在夜间将被限制。
心潮解压App：虽然它是一个优秀的压力缓解工具，但在晚间使用可能会影响用户的放松和睡眠，建议在白天或睡前短暂使用。 壹心理咨询平台：尽管心理咨询服务很重要，但深夜的在线咨询可能打扰到他人，建议白天或白天安静时段寻求专业帮助。
睡眠精灵App：这款专注于睡眠的软件，通过优化环境和提供入睡指导，有助于改善睡眠质量。然而，出于夜间安静和休息的考虑，可能在晚间使用受限制。吾爱看书App：小说爱好者们的天堂，拥有海量热门小说资源。为了保护用户的眼部健康，这款应用的夜间模式可能在特定时间开启。
首先，光源影视App，以其快速更新的影视资源和高清画质，成为人们追剧的重要工具。然而，考虑到夜间使用可能会影响睡眠，这款软件将调整夜间使用规定。其次，心潮解压App，专为压力较大的用户设计，旨在帮助缓解压力和保持心理健康。然而，为了尊重用户的休息，它将在夜间时段调整至非活跃状态。
